przepraszam chcialbym sie dowiedziec jakie sa pytania psychologiczne do zawodowej sluzby wojskowej bo wlasnie startuje do wojska i chcialbym sie dowiedziec czego mozna sie spodziewac na tym całym badaniu psychologicznym
[...] zacząłem od 8 tygodniowego cyklu na metanabolu w lutym tego roku, gdzie przyszło mi 5 kg. Drugi cykl to była superka + teść prolo, trwał 9 tygodni i przyszło 6 kg z czego 1kg uciekło. I teraz pytanie do Pana, czy opłaca mi się po wakacjach wchodzić na cykl solo metanabol ? Niestety tylko to udało mi się wynegocjować z rodzicami. Bardzo [...]
Zapisalem sie do sekcji kick'a, ale chcialbym tez nauczyc sie walki w parterze i w moim pieknym miescie sa zapasy i judo. co pasowaloby lepiej do kicka, cego naucze sie na zapasach a czego na judo, co polecacie? zapomnialem, jest tez sambo o ktorym wspominal cos ostatnio moj kolega@! Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-09-18 16:35:03
[...] wagę ciała . Waże 64 kg przy wzroście 178cm , mam 16 lat i chodzę na siłownie od 6 miesięcy . Od Początku Czerwca ważyłem 67 kg teraz niestety moja waga spadła do 64 kg z czego jestem nie zadowolony ;/ Podnoszę na klate 60-61 kg na wycisk . Od 6 miesięcy chodze i nie widzę , żadnej różnicy w mięśniach ;/ Mam Szybki metabolizm . Czy uważacie [...]
Cze mam do was wielką proźbe od jutra zaczynam cykl kreatynkowy no i nie wiem czego mi brakuje jeszce żeby mieć fajny efekt mam tak Kretke Massa XXL 4kg Dextroze Witaminki i nie wiem czy może jszcze kupić tauryne z olimpa a może ZMA a może l-glutamine doradzcie oczywiście mam dietke i wielki zapał do ćwiczenia prosze o pomoc
Z czego mogę zrobić sos do ryzu? :) tak żeby byłprosty i smaczny :) dodam ze do ryżu daję upieczone udko:) ?????????????????????? ???????????????? ??????????????????????? ???????????????? ???????????? ???? ??????????????????????????????????? ????????????????????? ?????????????????????????????? ????????????????????? ??????????????????????? [...]
[...] swoją siłke w garażu. Mam sztangi łamane, proste, handel i Ławeczke, drążek do podciągania i sporo obciążenia. Strasznie opornie idzie mi budowanie tej masy, nie wiem co robię źle, albo czego nie robie co powinienem xD odżywek nie biorę.Na dniach zamierzam kupić trochę typowych na masę,ktore polecił mi trener z siłki chodzi głównie o gainer.
[...] zastanawiam sie czy dobrym rozwiazaniem byloby wziasc mega mase 4000 + hbm na spalanie niepotrzebnych tluszczy nie piszcie ze lepiej kreatyne bo bralem ja juz z 3 razy z czego zadowolony bylem tylko i wylacznie po 1 cyklu :) moze proponujecie cos innego zamiast hmb ?? jakies aminki itp..? do tego zamierzam wziasc pierwiastki typu :cynk [...]
[...] ktory jest do tego celu przeznaczony, ale nie dostalem odpowiedzi, ponawiam pytanie w oddzielnym poscie, bo jest to dla mnie bardzo wazne i po udzieleniu przez olimp odpowiedzi napisze zeby usunac post w razie czego A WIEC PYTANIE BRZMI: CZY OLIMP DOSTAL ODE MNIE KARNET PROMOCYJNY I ZAMOWIENIE ? I JESLI TAK TO CZY DO WTORKU DOSTANE PACZKE?
[...] cesarskie cięcie. Mineło już pół roku, od operacji, a moja sylwetka po ciąży pozostawia wiele do życzenia, chciałabym zrzucić ok 5 kg i ujędrnić ciało, lecz nie wiem od czego mam zacząć, można powiedzieć, że jestem kompletnie zielona w temacie układania diety, ćwiczeń. Zawsze stosowałam diety niskokaloryczne, a jak wiadomo, więcej to szkody [...]
Jaki ma to wpływ na moje zdrowie, na "awarię" czego w organizmie wskazuje, na co zwrócić uwagę w żywieniu, ubraniu, trybie codziennych zachowań? Wiem, że powinienem pójść do nefrologa, ale najbliższy termin to w przyszłym roku jak mnie zapiszą do kolejki. Zapisy w styczniu. Mogę o siebie zadbać ale nie wie co robić. Podpowiedzcie.
Wiecie może gdzie można znależć "uprząż" do ćwiczenia karku? W jakich sklepach szukać itd..bo wiem czego szukać, ale nie moge znależc tego w sklepach,może źle szukam... Sogów nie mogę dać,ale męskie dzięki tak:)
[...] i tez ma EAPa jednak moja sie rozni od jego. barwa jest zolta, a kumpla pomaranczowa. co do opakowania to jest identyczne, zapakowane tak samo... na buteleczce rowniez widoczny jest czerwony napis E*A*P. a i w mojej jest data produkcji do 2008 a u jego 2007. z czego to moze wynikac ?? moze z nowej partii ?? pozdro z gory dziex za odp
[...] angelov, są tu o wiele więksi ale właśnie sylwetke angelov'a jest taką do jakiej dążę i mam nadzieje że za jakieś 10 lat chociaż trochę będę tak wyglądał :P Po prostu jego sylwetka jest moim zdaniem bardzo estetyczna i od czego to właściwie zależy aby właśnie sylwetka była taka estetyczna??? Mam nadzieje że domyślicie się o co mi chodzi :p
[...] nie jestem, potrzebuje roweru w zasadzie tylko jako zastępstwo dla mpk, żeby podjechać na uczelnię, do sklepu, pracy, generalnie prawie tylko po mieście. No i pytanie czego w ogóle szukać, na jakie firmy zwracać uwagę i ogólnie na co patrzeć przy zakupie, oraz gdzie najlepiej szukać? Zmieniony przez - _radek w dniu 2013-09-02 22:13:21
Nie mam pojęcia od czego. Często przy pisaniu np przy klawiaturze (nawet właśnie w tej chwili jak to pisałem) łapie mnie skurcz i nie mogę palcem wrócić do poprzedniej pozycji. Gorzej jest z nogami: gram w kosza i potrafię biegnąć, nagle łapie mnie skurcz w obydwóch nogach i się przewracam. Wchodzę po schodach (skakanie co 2 stopnie) - łapie [...]
[...] ok 76kg 173cm pas 92 i tego czystego miecha niema za duzo pod skora dlatego zastanawiam sie czy typowo palic teraz na redukcji czy moze zrobic wieksza mase zeby było " z czego" spalac!!!pzdr!!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97e00fa7582542e8911725846f658718.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/143ca15da3004a6084ed2968fb1ce695.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] brać kreatynę albo białko na przyrost masy... Nie znam się na tym prawie wcale wiec pisze do Was. Chciałbym żebyście mi pomogli, dali kilka dobrych rad, ponieważ nie mam z czego robić mięśni nie raz już ćwiczyłem lecz nie widziałem postępów moja klata to wielkie dno ze tak powiem jest ona wklęsła koledzy mówią ze suchklates ze mnie wiec [...]
[...] surowej bialka 12,5 wegli 69,3 w 1porcji kaszy ugotowanej bialka 6,3 wegli 34,7 Jak mam to ruzumiec? 1porcja to te 100g? Jadam do posilku zawsze 1torebke czyli te 100g i czego tak spada wartosc b/w po ugotowaniu ? Nie jestem nowucjuszem ale tez jakos sie cyferkami nie interesowalem, dopiero teraz zczailem wyczytalem, moglby ktos naswietlic ? [...]
[...] chodze na masaze po 15 masazu jest troche lepiej ale od jakiegos czasu calöy czas czuje ze niejest to do konca tak jak ma byc.mysle ze moze byc to zprzewiania chociaz bardzo uwazam ,dzis znowu mnie boli kupilam plastry i nakleilam.moje pytanie jest z czego to mi sie cochwile wraca i jak temu zapobiec albo do jakiego specjalisty mam uderzyc.